可以适当的喝一些玫瑰花茶，也可以适当的喝一些枸杞红枣茶或者喝一些红茶，服用以后能够起到益气活血的作用，也能够起到补气养元的功效。在服用以后对于月经的排出能够起到促进作用，可以缓解月经不畅引起的痛经症状，也能够起到补元气的作用，可以缓解月经期间出现的身体虚弱。