应该是性激素水平波动而引起的烦躁易怒，因为在月经期间女性的性激素以及促性腺激素会发生变化，从而影响到女性的心理活动，使情绪发生变化，这是可以适量喝玫瑰花茶，有助于缓解情绪。另外在月经期间可以多吃一些含碳水化合物的食物，比如米、面，也可以缓解烦躁易怒的情绪。经期注意饮食清淡，不要吃生冷刺激食物。