臀部热敷有利于子宫的血液循环通畅，使月经周期规律，经量增多，并且也可以缓解宫寒的情况，使痛经减轻。另外经期的时候要注意适当的休息，避免劳累，饮食上多吃些补血的食物，也有利于月经周期的正常进行。在生育年龄的时候卵巢每月分泌一定的激素作用于子宫内膜，使子宫内膜发生周期性的变化，才有利于女性内分泌的平衡。