大姨妈期间也可以吃火龙果，这个水果有特别明显的润肠通便的功效，并不会对大姨妈有大的伤害，但是是稍微偏凉性，最好是不要大量的吃。在月经期应该注意腹部的保暖，多吃温性的食物，看看经期的出血量是否正常，做到营养均衡，不要有压力，避免护理不好出现痛经或者经期出血量少的现象。