益生菌粉它主要是调节肠道内的菌群紊乱，调理肠道，促进吸收，防止便秘，也有一定的减肥功效。女性出现有月经量少，手脚冰冷的情况，服用益生粉效果并不好，这时候女性应该注意适当的保暖，锻炼身体，增强体质，才有利于月经量增多，缓解身体偏凉的情况，从而也有利于保持内分泌的平衡，使月经周期规律。