来大姨妈不能吃的水果比较多，尽量不要吃梨子等水果，因为这个水果偏寒性，可能会引起腹痛、腹泻等，还容易增加痛经的风险。月经期间多吃温性的水果，比如榴莲、芒果等比较合适，能够起到温经散寒的功效。月经期间不能疲劳，密切观察月经期的出血量是否正常，尽量做好全面的护理。