钙片主要是有利于防止缺钙，容易促进身体的恢复，而且产妇补钙也可以增加母乳中的钙含量，有利于新生儿的钙的补充。所以现在刚生完孩子，就可以补充钙片，一般建议尽量选择晚上睡前吃钙片，可以促进钙的吸收。平时也要适量晒太阳，可以补充维生素d，平时饮食中也需要多吃含钙丰富的食物。