来大姨妈的时候不能吃生冷的水果和有刺激性的食物，也不能吃有活血作用的食物和药物.在月经期的时候，女性的盆腔组织器官都会有充血和淤血，生冷刺激的食物会引起子宫血管收缩，导致月经血流不畅，引起痛经的症状。活血化瘀的药物会引起子宫血管的收缩异常，引起月经出血过多，经期延长。