坏处是长期吃可能会造成营养不良，还会引起蛋白质以及维生素含量缺乏，适当吃不会对自身健康造成影响，这是一种植物能够起到防止血管硬化以及降低胆固醇和气血之功效，对于减肥能够起到辅助帮助作用。如果一次性吃太多，会引起腹部胀痛以及消化不良等症状，适当吃能够起到解毒消肿以及活血化瘀功效。