30岁女性出现了月经量少，很有可能是因为月经失调引起的，这个时候可以到正规的医院做一些检查，然后在医生的指导下吃一些药物进行调理的，平时应该多加注意局部的卫生，多加注意休息。饮食方面都是一些清淡易消化的食物。