女性不能长期服用，适量的服用是可以的，它可以起到补充身体的营养成分，提高身体免疫力的功效。女性年龄到了51岁已经到了更年期的阶段，这时候要注意适当的休息，不要劳累，适当的活动锻炼身体，增强体质，饮食上吃些青菜水果，肉类等营养丰富全面的食物，也有利于身体各方面功能的维护。