一般是可以喝黑枸杞的。黑枸杞中含有维生素以及微量元素，通常可以起到补气养血的作用。并且还可以起到调理月经的作用，所以在来大姨妈的时候，是可以适当的喝些黑枸杞的。但在月经期间也应注意腹部的保暖，避免出现着凉的情况，尽量不要碰到凉水，多吃一些有营养的食物，尽量不要吃些刺激性的食物。