子宫内膜薄可以吃一些天然的雌激素调理身体，能够促进子宫内膜的修复，改善经期失调等异常的现象。如果打算要孩子可以到医院做全面的孕前检查。这段时间内不要疲劳，观察经期的变化，只有调理内膜到合适的厚度之后才可以帮助自然怀孕。平时不要有压力，注意性生活的时间，频率的安排。