正常的月经周期在21-35天左右，月经提前或者推迟一周都属于正常情况。月经周期的前半期是指排卵前的时间，后半期是指排卵后到下次月经来的一段时间。比如您是3月19号来的月经，前半期为3月19号到4月3号，后半期为4月4号到4月19号。