月经期可以适当吃芒果，首先芒果中富含芒果酮，有抗肿瘤作用，可以美化肌肤、增加肠胃蠕动，缓解月经期便秘的问题；其次芒果富含果甙物质，具有提高免疫力，延缓衰老的作用。但是一定要注意，芒果性温热，吃多了容易上火，还具有止血作用，月经期间吃多了可能会造成月经血减少。