适当的吃小葱好处：一种情况，可能会对抗细菌、病毒感染，从而起到预防感冒的作用。二种情况，它可以起到健胃开脾，促进胃肠道的消化吸收。但是也不要过多服用，含有较多的辛辣味，过多食用后可能也会导致胃疼等消化道不适应的情况发生。女性在出现有食欲减退的情况，适当的吃一些清淡的食物，也有利于胃肠功能的恢复。