出现果冻凝胶一样白带，身体正处于排卵期。如果没有其他瘙痒以及不适症状，在晚上睡觉之前用温开水对外阴进行清洗，保持外阴保持干燥卫生，避免白带内细菌对阴道造成感染。如果出现的白带有其他颜色或者是带有异味，可能是身体出现了炎症感染引起，常见的可能是阴道炎，先到医院做白带常规检查。