女性少喝水的危害比较多，容易对肾脏的代谢造成影响，而且长时间饮水少还容易导致小便少，颜色黄或者泌尿系感染的风险上升。最好是积极观察身体的情况，平时提倡多喝水勤排尿，更有助于女性的健康，也不要有憋尿的习惯。观察平时的小便是否正常，还应该多吃一些富含水分的食物食疗。