如果是不带避孕套，只能通过吃避孕药或者是做输卵管结扎来采取避孕的方式，但是这些方法对身体多多少少都会有一定的伤害。当然还可以采取安全期同房，但是这种情况要你平时月经比较稳定，而且要会算排卵期，在安全期之内同房就应该不会怀孕，如果你平时月经不稳定，这是很难算的到的，就算安全期也不一定安全，避孕会失败。