末次月经计算预产期的方法比较简单，一般就是月份减去3或者加上9，日期加上7就可以得到预产期的时间。怀孕之后计算预产期的时间比较关键，一般足月后才会顺利生产。可以先按时到医院做检查，判断孕囊的大小和孕早期孕酮的水平是否正常，避免出现选择流产的现象，减少剧烈活动，不要盲目同房。