长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，有可能导致排卵抑制和周期紊乱。月经期间生气时，血液大量涌向头部，会使脑血管的压力增加，从而加速脑细胞衰老。生气的时候导致肝郁痰凝，淤积在双乳和胸肺部，影响乳房的正常运转机能，引发乳房问题出现。所以建议经期保持心情愉快，多休息，少吃辛辣刺激性食物。