怀孕晚期在饮食上要荤素搭配，不仅仅要吃一些富含蛋白质的营养食物，也需要吃一些富含维生素的水果蔬菜，营养更均衡。可以食用芹菜炒肉，冬瓜排骨汤，虾皮汤，西红柿炒鸡蛋，八宝粥炒莲藕，炒豆角，炖白菜，茄子肉丝，土豆丝等。需要注意一定要清淡为主，所以说不要太咸，也不要太辣。需要经常吃一些苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，水蜜桃，榴莲等水果，能补充体内维生素。