一般吃新鲜的绿叶蔬菜比较好，比如西红柿、西兰花或者是西葫芦，多吃些菌类食物也是比较好的。这些蔬菜当中营养价值比较丰富，能够保持身体的营养均衡。在做完流产之后身体会比较虚弱，免疫力也会出现明显下降，首先需要适当的卧床休息，也需要加强自身营养，多吃高营养以及高蛋白质食物，能够使体质尽快得到恢复。