在女性的月经期一般都是可以吃银耳汤的。银耳汤是一种富含胶原蛋白质以及钙，磷，铜，锌等多种矿物质类营养素和维生素的食物，对于女性来说具有非常好的滋补效果。在月经期适量的喝银耳汤，可以补充胶原蛋白，起到延缓皱纹形成、延缓衰老的作用。