更年期特别怕冷，可能是雌激素分泌过少引发血液循环不畅导致的。患者可以用热水泡脚，能够有效的促进血液循环，也可以采取穴位按摩或者推拿来缓解症状，严重的患者可以在医生的指导下，口服调节血液循环的药物进行治疗。日常多喝温水，多注意保暖，保持心情愉悦。