对皮肤好，能促进身体的血液循环，而且泡脚对体内新陈代谢的帮助也有明显作用。在冬季的时候泡脚能起到去除体内湿气的效果，泡脚的时候要注意温度，如果太烫可能会导致心慌，或者是脚上皮肤受损伤。泡脚的时间也不宜过长，每天泡脚15分钟左右的时间，能起到缓解疲劳的效果，对内分泌改善也有作用。