来月经期间如果喝凉牛奶有可能会引起腹部疼痛现象，还可能会导致经血排出不畅和月经量减少等许多表现。女性在来月经过程当中要严格控制好自身饮食，尽量选择温热食品为主，如果喜欢喝牛奶可以加温后再饮用，也可以放入适量糖，大多数就不会出现有腹部疼痛感，也可以选择喝些小米粥。