一般增加7到8公斤左右属于正常情况，如果体重增加过量，有可能是饮食不当所导致，也有可能是孕期活动太少所造成，大多可以通过控制饮食以及运动的方式进行缓解，如果孕期增加体重太多，有可能会导致胎儿出现难产的情况。因此在怀孕期间一定要注意做到少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。