适当喝咖啡能够起到兴奋神经的作用，改善经期疲惫乏力症状，但是不能喝太浓的，也不能喝太多。月经期间女性体质比较虚弱，咖啡当中有咖啡因含量，如果大量喝可能会引起内分泌失调，月经量也会增加，还会延长月经时间，对女性的睡眠质量会造成很大影响，导致严重失眠，可能会影响正常的生活和工作。