是否正常要根据自身情况决定。大多数在月经刚过后子宫内膜7mm属于是正常现象，随着子宫逐渐的恢复，内膜会回归正常，如果是月经周期时间较长或是月经来前，子宫内属于是偏薄症状，容易使女性的月经量少或是月经周期异常，可以在医生指导下使用雌孕激素药物治疗。平时可以多吃豆制品，能够补充体内所需。