女性小产后出现气血两虚症状，可以服用补血颗粒，也可以饮食上调理，多吃一些含铁丰富的食物，比如瘦肉，动物肝，动物血等，可以吃乌鸡汤，鸽子汤，红枣红豆枸杞粥，都是比较好的滋补佳品，小月子不可以吃生冷寒凉食物，少吃刺激性食物，可以吃一些营养丰富偏温性水果，比如榴莲、荔枝、桂圆等，注意保暖,洗头发要吹干，一个月禁止洗盆浴及性生活，不做剧烈运动。