来月经期间是不建议吃雪糕的。如果在这个阶段吃雪糕，可能会因为凉的东西刺激胃肠道，容易增加经期腹痛的症状，也有可能会因为经期受凉，导致经血淤积，容易影响到月经，导致月经量减少等。所以月经期间要注意热敷下腹部，可以多喝红糖水，有助于经血畅通，也可以减轻经期不适的症状。