在来月经的时候是可以适当的喝些祛湿茶的，一般祛湿茶中的成分是以健脾祛湿为主，里面会有薏仁，赤小豆等的成分，对于月经血也不会造成不利的影响。女性在来月经的时候也要注意保暖，适当的多吃些偏温性的食物，注意一些活血化瘀类的食物，或者过凉类的食物是不可以服用的。