是可以适当吃一些菠萝蜜。菠萝蜜里边的微量元素含量是非常丰富的，在摄入机体之后能够满足人体对营养成分的需求，而且还能提高免疫力，抵抗病毒感染，菠萝蜜属于一种热性水果，一般是不会对月经造成影响的。女性在来月经期间，要尽量避免寒凉性的食物摄入，同时还需要做好腹部的保暖工作，尽量避免子宫受到寒凉刺激。