能少量喝奶茶，奶茶是一种比较常见的饮品，适量喝不会造成子宫刺激和影响月经来潮。来月经期间免疫力比较低，最好不要吃太多含糖的食物或者是高热量的食品，都会造成体内脂肪堆积出现身体肥胖。来月经期间要注意腹部的保暖，最好使用热水袋进行局部热敷，可以加快血液循环寒冷，促进子宫内膜脱落。