一般是可以吃荔枝的，荔枝属于一种温性的水果，而且含有的营养物质也是比较丰富的，比如维生素以及矿物质等等，而且还可以起到补血的作用，但是在吃荔枝时尽量避免吃的过多，否则很有可能会导致身体出现上火的现象。在月经期间，最好是选择一些温热的食物，尽量避免吃寒凉的食物，以免引发痛经。