需要服用含有维生素D丰富的钙片，能够促使机体吸收。更年期随着体内的雌激素以及孕激素下降，会导致患者躯体以及心理上出现病变，甚至还会引起骨质疏松，需要及时到医院进行微量元素以及激素6项检查，而在服用钙剂补助期间，还需要适当的服用些激素类药物，控制自身病情。平时需要适当的去户外进行运动，还需要多晒太阳，有利于体内钙质吸收。