通常不能做靠着睡觉，因为这样睡觉身体是比较累的，甚至还会对自己产生压迫感，对宝宝的身体健康产生不良的影响，所以在怀孕晚期的时候，你先可以选择一些左侧位睡觉，这种睡觉的方式是比较好的，能够改善胎盘的血液循环，同时也可以促进宝宝更好的生长发育，睡觉前喝杯热牛奶，能够提高睡眠质量。