可能与着凉和肌肉拉伤有关，还有可能与血液循环不畅有关。如果在平时的工作和生活中，长时间的保持同一个姿势缺乏运动锻炼，可能会影响局部肌肉的血液循环，从而出现感觉疲惫的情况。可以尝试按摩或热敷的方法增加局部的血液循环。还需要做好局部的保暖工作，平时运动的时候还需要先做热身运动。