女性在来月经时可以适当地喝一些奶茶，不过需要注意的是不可以喝过凉的，或者是储存时间过久的奶茶，要喝温热的奶茶，以免导致痛经或者是使月经血量发生异常。温热的奶茶可以帮助舒缓心情，对于经前紧张综合征有一定的调理作用，不过要适量饮用，不可以过多饮用，因为奶茶中含有咖啡和茶碱类的兴奋物，对睡眠会造成一定的影响。