来月经是可以吃火锅的，尤其是不辣的火锅，更是不会影响到月经的情况的。在来月经的时间，最主要的是要注意保暖，要避免接触冷的东西，避免吃冷食。也是要注意不能劳累，要有适当的休息，不可以剧烈活动。更是要注意卫生的问题，一定要勤换护垫，尽量保持外阴清洁干燥，尤其是不可以有性生活。