能维持体内的激素水平，而且还具有调节性功能的效果，能增加性生活的能力，可以缓解腰膝酸软和四肢乏力的现象，同时对于性生活持续时间短、阳痿早泄也能起到一定的改善效果。豆浆里边的雌激素含量是非常高的，对于雌激素缺乏的人群应该多摄入一些。雌激素还具有降低血脂和血糖的，也能预防心脑血管类的病变。