这是比较常见症状，很可能是缺乏营养或者是自身原因所导致。在哺乳期间是可以过性生活的，为了确保乳汁分泌充足，要增加乳房吸吮的次数，可以采取正确的吸吮姿势，可以让乳汁分泌更多。同时要适当的喝一些汤水，可以喝猪蹄汤以及排骨汤，能用来增加乳汁分泌。