女人长期喝枸杞泡的水是有一些好处的。喝枸杞水的好处主要包括：1、枸杞水中富含胡萝卜素，可以补充维生素a，能够增强免疫功能，并且改善夜间视力。2、喝枸杞水能够起到软化血管和调节血脂、血糖的作用。3、喝枸杞水有一定的滋补肝肾的功效。