孕中期能平躺睡觉的，因为从怀孕的时间看还是比较短的，孕妇的腹部并不会特别大，所以对睡姿的要求不高，可以选择自己比较舒服的睡姿，比如平躺着睡觉，或者也可以变换睡姿。但是一般到了怀孕的后期提倡左侧睡，可以降低宝宝出现缺氧的几率，因为左侧睡更有助于给宫腔内的胎儿供血和供氧。