问来月经可以吃黄瓜吗生的
详
（女，20岁）我的经期比较不规律，经期期间还会经常痛经，去医院专门检查过痛经原因，医生说是宫寒导致，要注意保暖。平时来月经不敢吃寒凉的食物。请问来月经可以吃生黄瓜吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
来月经的时候不建议生吃黄瓜，主要是因为女性月经期间不宜吃凉性的食物，而黄瓜的性质就是偏凉的，所以生吃黄瓜很容易会导致发生宫寒，从而发生痛经的症状。女性来月经后可以选择一些性质属于温性的食物，如火龙果、苹果等，同时还要注意保暖，避免着凉。可以喝一些红糖姜水，对经期女性的身体有一定的好处。