处女膜破了不能自己长好，处女膜一旦破裂是没有自我修复功能的，唯一的方法就是通过做处女膜修复手术来恢复。在做完处女膜修复手术以后一定要休息，至少要休息一个月才可以，一个月之后就会恢复好，而且是不会看出痕迹的，平时一定要保持良好的心态。