胎教在怀孕的4到6个月开始会比较好，如果刚怀孕一个月可以先休息，按时到医院做全面的检查，判断孩子的发育是否正常。这段时间内不能疲劳，做到营养均衡，坚持吃叶酸，观察自己的早孕反应是否正常。同时孕期也不要盲目的安排运动，注意停止性生活，孕中期是孩子智力发育的关键时期。