月经不规律的人有安全期，一般月经来的前7天和干净后的8天内是在女性的安全期。安全期内意外怀孕的可能性比较低，而且本身月经不规律受孕就可能会受到影响。所以注意观察经期的变化，但是不能长时间通过安全期的方式避孕，因为一旦意外怀孕对身体还是有影响。平时做好充分的避孕工作。