一般可以起到益气养血的作用，并且还有补肾壮阳的功效，有助于改善女性卵巢功能，并且还可以调节雄性激素分泌，尤其是对月经期间的女性，可以起到调理内分泌的作用，而且还可以缓解潮热盗汗的症状。在更年期要保持心情愉悦，并且平时还要多注意休息，另外也要适当吃些含钙量高的食物。